EMTT-therapie bij chronische pijn: snel minder pijn en meer bewegen

EMTT-therapie bij chronische pijn: snel minder pijn en meer bewegen

EMTT-therapie bij chronische pijn: snel minder pijn en meer bewegen
Comments

Stel je voor: elke dag sta je op met pijn. Je bent wat stijver en alles kost net wat meer moeite. Dan kan je EMTT-therapie proberen. EMTT therapie is een behandeling waarbij elektromagnetische velden worden gebruikt om klachten aan spieren en gewrichten aan te pakken. Na een paar sessies voel je dat de pijn minder wordt en bewegen weer makkelijker gaat.

In deze blogpost lees je alles wat je moet weten over EMTT therapie: hoe het werkt,  en waar je het voor kunt gebruiken. Ook ontdek je de voordelen en de meest voorkomende toepassingen. Zo kun je straks zelf bepalen of EMTT bij jouw klachten past.

Wat is EMTT therapie precies

EMTT staat voor Extracorporeal Magnetotransduction Therapy. Bij deze therapie worden er met een apparaat pulserende elektromagnetische velden op je lichaam gericht. De elektromagnetische pulsen dringen diep door in je weefsels, tot op celniveau. Het grote voordeel: het is volledig pijnloos, je voelt alleen lichte trillingen of tikjes in het behandelde gebied.

EMTT doet wat denken aan shockwave therapie, maar het verschil zit hem vooral in de behandeldiepte en het gevoel. Waar shockwave met drukgolven werkt en vaak best pijnlijk kan zijn, gebruikt EMTT geen druk en reikt het dieper. Zo bereiken de pulsen plekken waar je met andere therapieën minder makkelijk bij komt. Dit maakt EMTT voor veel mensen prettig, laagdrempelig en ideaal wanneer je last hebt van pijnklachten, sportblessures of ontstekingen.

De wetenschap achter de elektromagnetische velden

EMTT dringt diep in het weefsel door, waar het cellen stimuleert om sneller te vernieuwen. Hierdoor wordt het lichaam aangezet tot herstel, net als bij een wonde die geneest. Zie het als een soort oplader voor je cellen. Door de pulserende velden gaan de cellen beter functioneren. Dat zorgt voor versneld herstel van beschadigd weefsel en een snellere afname van ontstekingen.

Dit werkt ongeveer zo:

    • Stimulatie van cellen: De elektromagnetische pulsen prikkelen de cellen, vooral in spieren, pezen en gewrichten om beschadigde delen sneller te herstellen.
    • Verbeterde doorbloeding: Europese studies tonen aan dat deze therapie de bloedcirculatie in het behandelde gebied verbetert. Beter bloed betekent meer zuurstof en voedingsstoffen voor herstel.
    • Vermindering van ontstekingen: De prikkeling zorgt ervoor dat afvalstoffen sneller worden afgevoerd en ontstekingen sneller verminderen.

Samengevat: EMTT geeft de natuurlijke herstelkracht van je lichaam een flinke boost door je cellen te stimuleren en ontstekingen af te remmen.

Hoe EMTT pijn en ontstekingen aanpakt

EMTT therapie pakt pijn bij de bron aan, vooral door het verbeteren van de doorbloeding en het stimuleren van celherstel.

    • Betere doorbloeding: De elektromagnetische pulsen zorgen dat het bloed sneller en soepeler door het behandelde gebied stroomt. Meer bloed geeft meer zuurstof en voedingsstoffen aan de cellen, wat het herstelproces sneller op gang brengt.
    • Actieve celregeneratie: De behandelde cellen worden tijdelijk als het ware “wakker geschud” en gaan harder werken. Dit helpt bij het aanmaken van nieuw gezond weefsel en versnelt herstel bij blessures of chronische pijn.

Sommige mensen vergelijken het effect met het onderhoud van een fiets. Als je fietsketting schoon en gesmeerd is, fiets je lichter en soepeler. Zo werkt EMTT ook: het “smeert” het lichaam van binnenuit zodat je minder last hebt van blokkades of stijfheid.

Andere voordelen voor je gezondheid en welzijn

Naast minder pijn en soepeler bewegen, heeft EMTT-therapie een breder effect op je hele lichaam. Je merkt het niet alleen op de plek waar je klachten had, maar in allerlei dagelijkse dingen waar je misschien niet meteen aan zou denken:

    • Meer botdichtheid en stevige gewrichten: de gewrichten blijven soepeler, botblessures en -breuken genezen sneller, het botweefsel wordt sterker.
    • Ondersteuning van het immuunsysteem: je afweersysteem wordt krachtiger en je lichaam weerbaarder. Hierdoor genees je sneller na ziekte en heb je minder last van infecties
    • Minder stress en meer ontspanning: Pijn en stress versterken elkaar. EMTT zorgt niet alleen voor ontspanning in de spieren, maar brengt ook het hoofd tot rust. Veel mensen voelen zich na een sessie kalmer en slapen beter.

Praktische details: sessieduur en behandeling

Een EMTT-behandeling is snel en simpel, een sessie duurt slechts 10 tot 20 minuten. Je ligt of zit comfortabel op een behandeltafel, je hoeft je niet uit te kleden, hooguit even een mouw of broekspijp optillen. De behandelaar plaatst het apparaat vlak boven of naast het pijnlijke gebieden je voelt het zachtjes tikken terwijl het zijn werk doet.

De behandeling past makkelijk tussen werk, sporten of je dagelijkse bezigheden. Direct erna kan je gewoon weer opstaan en doorgaan met je dag  Je hoeft er niets voor te laten en je loopt niet rond met bijwerkingen of herstel van een ingreep. Een behandeltraject bevat meestal 6 tot 8 sessies. Meestal merk je na een paar keer al verschil, soms zelfs na de eerste behandelingen. Veel mensen merken dat ze zich na een paar sessies soepeler bewegen en minder pijn ervaren.

Tips

    • Trek makkelijke, dunne kleding aan zodat de applicator het gebied goed kan bereiken.
    • Neem je agenda mee zodat je nieuwe afspraken gemakkelijk kunt maken.
    • Geef tijdens de sessie aan als je iets voelt of vragen hebt, de behandelaar past de behandeling altijd aan jouw gevoel aan.

Voor wie is EMTT interessant?

EMTT is breed toepasbaar en helpt veel verschillende mensen, van jong tot oud. Vooral de volgende groepen hebben goede ervaringen:

      • Sporters die na een blessure weer snel willen trainen en bewegen.
      • Ouderen met artrose, omdat EMTT stijfheid en pijn bij gewrichten (zoals knieën of heupen) vermindert.
      • Mensen met chronische pijnklachten die al van alles geprobeerd hebben, maar nog pijn houden.

EMTT helpt je om sneller terug te gaan naar wat je belangrijk vindt: sporten, werken, of gewoon weer met plezier de trap op en af kunnen.

Veiligheid, toegankelijkheid en hoe te starten

EMTT staat bekend als een veilige therapie die weinig tot geen bijwerkingen geeft. Alleen bij mensen met een pacemaker, zwangerschap of bepaalde metalen implantaten rond het pijngebied kan een arts anders adviseren. Voor de meeste gebruikers is EMTT veilig in te zetten naast andere therapieën. EMTT, combinatietherapie en wat er verder nog mogelijk is om je pijn te verlichten, alles wordt vooraf besproken tijdens een intakegesprek.

Conclusie

EMTT therapie geeft mensen met pijnklachten een toegankelijke en moderne behandeloptie. Het werkt snel, zonder prikken of vervelende bijwerkingen. De behandeling past goed bij veel soorten klachten aan spieren en gewrichten, en je hoeft er niet voor te herstellen.

Wat EMTT extra aantrekkelijk maakt, is de toegankelijkheid. De behandelingen duren kort, meestal tussen 10 en 20 minuten per sessie. Je plant een afspraak in, neemt plaats, en binnen een kwartier kun je weer verder. Geen lange wachttijden, geen uitgebreide voorbereiding en meteen weer door met je dag.

Heb je last van pijn die niet overgaat of ben je benieuwd of EMTT iets voor jou is? Maak dan gerust een afspraak voor een eerste kennismaking.

Iedereen verdient een leven met minder pijn en meer comfort. Geef jezelf de kans om weer vrijer te bewegen en te genieten van dagelijkse dingen. Bedankt voor het lezen! Deel gerust jouw ervaring of stel je vraag onder deze blog.

De zalmspermafacial is dé hype van het moment.

De zalmspermafacial is dé hype van het moment.

De zalmspermafacial is dé hype van het moment.

De moeite waard of alweer een gimmick?

Comments

Slakkenslijm, vogelpoep, bijengif en zelfs placenta. Je kan het niet zo gek bedenken of het wordt wel door iemand gepromoot als wondermiddel om op je huid te smeren. En nu is er dus zalmsperma. Het lijkt de zoveelste hoax. Maar dat is het niet. Net zoals het niet echt zalmsperma is. Dat is gewoon goede marketing … net als dat het echt wel een steengoed ingrediënt is!

Eigenlijk geen zalmsperma

Wat Jennifer Aniston of Kim Kardashian ook mogen beweren, er wordt geen zalmsperma in je huid geïnjecteerd bij deze behandeling. Maar wel een afgeleide. Onderzoekers hebben immers ontdekt dat de DNA-structuur van zalm veel overeenkomsten vertoont met die van de mens . Met het DNA uit de kern van zalmsperma worden polynucleotiden (PDRN – microketens van zalm-DNA) gecreëerd, die een breed scala aan therapeutische toepassingen bieden. Met andere woorden, PDRN vindt zijn oorsprong in zalmsperma en zalm-DNA, maar het wordt uiteindelijk wel in het labo gecreëerd.

Wat kan PDRN doen voor uw huid?

Polynucleotiden bieden een enorm scala aan onmiddellijke en langdurige huidverbeterende voordelen. Het stimuleert fibroblasten en bevordert zo de productie van collageen en elastine. Het verbetert ook de bloedcirculatie en hydratatie van de huid en het versnelt de celvernieuwing, wat resulteert in een stevigere en egalere huid. Daarnaast is aangetoond dat PDRN ontstekingsremmend werkt en het uitzicht van littekens kan verbeteren.

Samengevat

De PDRN of zalmspermafacial is dus een krachtige antioxidant, het maakt de huid stevig en gehydrateerd, en vermindert ontstekingen (dus helpt bij wondgenezing).

Deze facial geeft het beste resultaat na 3 sessies, met zo’n 3 à 4 weken tussen de behandelingen.

Waar kan PDRN gebruikt worden?

Hoewel de term “gezichtsbehandeling” suggereert dat de behandeling alleen voor het gezicht is, kunnen polynucleotiden op verschillende delen van het lichaam worden gebruikt. Ze zijn vooral effectief in gebieden die regeneratie en hydratatie nodig hebben, zoals de hals, het decolleté en de handen.

PDRN in huidverzorgingsproducten

Onze PRP nachtcrème bevat, naast eigen groeifactoren, ook PDRN. Door de toegevoegde transportmoleculen en het gebruik van de dermaroller kunnen deze stoffen goed  doordringen in uw huid voor een optimaal resultaat. In combinatie met de PDRN skinboosters en het LED-masker geeft het een buitengewoon resultaat.

DE PDRN OF ZALMSPERMAFACIAL :

  • Stimulatie van collageen en elastine: vermindering van fijne lijntjes en rimpels in de huid.
  • Herstel van littekens: egaliseert de huidstructuur.
  • Hydratatie van de huid en stimulatie celvernieuwing: maakt de huid glad en stralend.
  • Antioxiderend en ontstekingsremmend: uw huid zal er gezonder uitzien.

KORTOM, DE MOEITE WAARD!

Zomerkwaaltjes : zonnebrand

Zomerkwaaltjes : zonnebrand

DOSSIER ZOMERKWAALTJES DEEL 4

DOSSIER ZOMERKWAALTJES

ZONNEBRAND

UVA- en UVB-stralen van de zon beschadigen het huidoppervlak en brengen daar onomkeerbare schade toe. Op  langere termijn kan dit leiden tot snellere veroudering van de huid en tot goed- of kwaadaardige huidafwijkingen.

De huid van baby’s en jonge kinderen is zeer gevoelig en verbrandt snel. Verbranding van de huid in de kindertijd kan zelfs op latere leeftijd nog tot huidkanker leiden. Daarom is het belangrijk u (en uw gezin) steeds goed te beschermen tegen de zon.

Symptomen/voorkomen/behandeling

Symptomen

  • Een lichte verbranding : rode, pijnlijke huid
  • Een ernstige verbranding: rode, pijnlijke huid met vochtblaasjes en/of een misselijk gevoel

Voorkomen

  • Vermijd te fel zonlicht (tussen 11u00 en 15u00 schijnt de zon het felst)
  • Draag losse kledij en een hoofddeksel (pet, hoed,…)
  • Gebruik een zonnecrème (UVA-UVB) factor 50
  • Kies een zonnecrème die je zowel tegen UV-A als UV-B stralen beschermt

Behandeling

  • Bedek de huid (handdoek of losse kledij)
  • Ga uit de zon (schaduw of binnen)
  • Koel de huid (natte doeken of een zachte douche)
  • Gebruik een vochtinbrengende lotion (aftersun)
  • Draag lichte, niet-schurende en niet knellende kledij
  • Drink regelmatig kleine slokjes water
  • Indien nodig kan je pijnstilling nemen (vb paracetamol)
  • bij een ernstige verbranding ga je naar de dokter

Blootstelling van de huid aan UVA en UVB stralen van de zon:

  • matige blootstelling : bruine verkleuring door het pigment in de huidcellen
  • hoge dosis : verbranden van de huid
  • langdurige blootstelling : veroudering van de huid en grotere kans op huidkanker

GOED OM TE WETEN

Regelmatig onder de zonnebank gaan maakt je huid niet beter bestand tegen de zon. Integendeel, een zonnebank verhoogt de kans op huidkanker

Een gebruinde huid kan ook verbranden. Het gebruik van een zonnecrème blijft steeds noodzakelijk

UV-stralen zijn niet alleen aanwezig als de zon schijnt. Ook tijdens de minder zonnige maanden is UV aanwezig. Daarom moet je je het hele jaar door beschermen.

Bruinen zonder zon verkleurt wel je huid, maar biedt geen zonbescherming. Ook caroteenpillen die een bruin tintje aan je huid geven, beschermen je niet. Bovendien kunnen ze schadelijk zijn voor de ogen en de lever.

De zon is ook gevaarlijk voor de ogen. Het bindvlies kan verbranden, waardoor je een oogontsteking kan krijgen. Door de zon kan ook je ooglens aangetast worden en dan kan zie je troebel. Een goede zonnebril met UV-werende glazen en met een EU-keurmerk is dus onmisbaar om je ogen te beschermen.

HOE GEBRUIK JE ZONNECREME

  • Aanbrengen minstens 30 minuten voor je in de zon gaat liggen
  • Gebruik voldoende crème en smeer alle onbedekte huid in
  • Denk ook aan je neus, oren en lippen
  • Smeer je elke 2 tot 3 uur opnieuw in
  • Waterbestendige zonnemelk dient ook herhaald te worden na zwemmen en afdrogen
  • Wanneer je zonnemelk en muggenmelk samen gebruikt moet je eerst de zonnemelk aanbrengen en nadien de muggemelk

De huid verstrakken met de HIFU

De huid verstrakken met de HIFU

De huid verstrakken met de HIFU

  • vermindering van rimpels
  • verstrakking van de slappe huid in de nek (ook wel kalkoenhals genoemd)
  • liften van de wangen, wenkbrauwen en oogleden
  • verbetering van de kaaklijn
  • verstrakking van het decolleté

De HIFU werd in de geneeskunde eerst gebruikt  voor de behandeling van tumoren. In 2008 maakte hij zijn intrede in de wereld van de esthetische geneeskunde. In 2009 werd HIFU goedgekeurd door de FDA voor het  liften van wenkbrauwen en in 2014 om lijnen en rimpels van de decolleté te verbeteren.

HIFU is een veilige, effectieve en niet-invasieve procedure voor het verstrakken van de gezichtshuid. In tegenstelling tot de klassieke chirurgische facelift zijn er geen incisies en geen littekens en er is ook geen rust- of hersteltijd. HIFU is bovendien ook nog een pak goedkoper dan een facelift.

Anti-aging

Decolleté

Oogzone

Wangen

Nekzone

Ultrasone energie

HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) maakt gebruik van gerichte ultrasone energie om de weefsellagen net onder de huidoppervlakte te behandelen. De ultrasone energie zorgt voor een snelle opwarming van de weefselstructuren. Zodra de cellen in het doelgebied een bepaalde temperatuur bereiken leidt dit tot celschade. Die schade stimuleert de cellen om collageen, één van de structuur eiwitten in de huid, te produceren. De toename van het collageen zorgt voor een strakkere, stevigere huid met minder rimpels.

Omdat de hoogfrequente ultrageluidstralen zeer gericht werken is er geen schade aan de bovenste huidlagen.

Wetenschappelijk bewezen resultaten

De resultaten uit verschillende wetenschappelijke studies zijn veelbelovend. Een studie uit 2017, waar 32 Koreanen aan deelnamen, toonde aan dat een behandeling met de HIFU na 12 weken de huidelasticiteit van de wangen, onderbuik en dijen significant verbeterde. En in een grotere studie met 93 deelnemers merkte 66 procent van de met HIFU behandelde groep na 90 dagen een duidelijke verbetering in het uitzicht van hun gezicht en hals.

De behandeling

Er is geen speciale voorbereiding nodig voor de HIFU-procedure.

Na het reinigen van de huid van het te behandelen gebied wordt ultrasone energie gedurende 30 tot 90 minuten in korte pulsen aan het doelwit afgegeven.

U kan een licht ongemak ervaren tijdens de behandeling.  Dit wordt soms omschreven als een licht prikkelend gevoel. Eventueel kan u vooraf Paracetamol of een ontstekingsremmer innemen. De procedure duurt gemiddeld  een uur.

Direct na de behandeling kan wat lichte roodheid of zwelling optreden, die in de uren daarna geleidelijk zal verdwijnen. U kan nadien uw normale dagelijkse bezigheden meteen hervatten. Een licht tintelend gevoel of het gevoel van een blauwe plek bij aanraking kan wel enkele weken aanhouden.

Hoewel HIFU als zeer veilig wordt beschouwd, was er in enkele zeldzame gevallen sprake van een verdoofd gevoel of blauwe plekken. Dit is echter tijdelijk en verdwijnt na enkele dagen.

Pas na enkele maanden zie je het volledige resultaat van de behandeling. Bij patiënten met milde tot matige huidverslapping geeft het een duidelijk zichtbare verbetering. De procedure moet wel elke 1 à 2 jaar worden herhaald om het resultaat te behouden.

Bij patiënten met ernstige huidverslapping en diepe rimpels is het mogelijk dat er meerdere behandelingen na elkaar nodig zijn om een mooi resultaat te bereiken.

Wil je meer weten over de HIFU, dan kan dat hier :

Of maak een afspraak (heb je moeite met de benaming van de behandeling, gebruik dan de knop ‘meer info’)

Salade niçoise met linzenpenne

Salade niçoise met linzenpenne

Salade niçoise met linzenpenne

door Roman Schmidt

preventie via voeding

Porties

2

Klaar in:

25 min

Rijk aan:

vezels

Maaltijd:

middag/avond

Ingrediënten

Instructies

  • 120gr linzen penne
  • 3 lente-uien fijn gesneden
  • 14 zwarten olijven fijn gesneden
  • 2 tomaten in blokjes gesneden
  • 200gr groene bonen (gekookt)
  • 200gr tonijn
  • Het sap en zeste van 1 citroen
  • 1 koffielepel oregano
  • 2 grote eetlepels walnoot-olijfoliemayonaise (zie onder)
  • Kook de penne gaar zoals op de verpakking vermeld staat

  • Doe de tonijn met het citroensap, zeste, oregano en mayonaise onder elkaar

  • Doe de tonijnsalade in een kom samen met de linzen penne, lente-ui, olijven, tomaten en groene boontjes

  • Doe 1 eigeel, citroensap van 1/2 of 1 citroen, 1 el mosterd, peper en zout in een maatbeker

  • Giet 200 ml olijfolie en 200 ml walnootolie over de andere ingrediënten

  • Pak een staafmixer en ga met de mixer tot aan de bodem van de maatbeker

  • Begin te mixen (traag van onder naar boven gaan) tot een mooie emulsie ontstaat

Walnoot-olijfoliemayonaise

Als je eens iets anders wil dan mayonaise uit een pot kan je dit alternatief eens proberen…

Je kan hem ook uitdunnen met magere of volle yoghurt om de calorieën te verminderen

Een woordje uitleg over

Linzen (peulvruchten) pasta

Peulvruchten zijn gezond. Ze bevatten pectine, een stof die de slechte LDL-cholesterol verlaagt. Ze zijn dus heel goed voor hart en bloedvaten. De hoge gezondheidsraad adviseert om ze minstens 1 keer per week te eten. Omdat niet iedereen graag peulvruchten eet, maar wel pasta, is deze combinatie ideaal. Peulvruchtenpasta bevat daarenboven veel eiwitten en geeft daarom snel een verzadigd gevoel. Een goede aanvulling voor een eiwitrijk dieet dus.

Niet iedereen is fan van de textuur van deze pasta. Je kan hem in dit recept ook vervangen door volkorenpasta.